Preocupación y ansiedad excesivas, inquietud o nerviosismo, cansarse con facilidad, dificultades de concentración, irritabilidad,...

Las personas con Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) aprenden a estar hipervigilantes para descubrir y confirmar posibles amenazas....

Todas las personas podemos caer dentro de una relación destructiva. Reconocer en un primer momento a la persona que nos arrastrará a ello...

El estrés es la respuesta general del organismo ante demandas internas o externas que resultan amenazantes. Cuando se activa esta...

En los países más avanzados la salud mental es un tema primordial y todas las personas acuden al psicólogo alguna vez en su vida. Lo...

En primer lugar, no hay que forzar al adolescente a explicar sus problemas. El adolescente necesita su propio espacio de intimidad. Si la...

Los componentes centrales del TAG son la ansiedad y la preocupación excesivas. La ansiedad es una respuesta emocional que surge ante la...

La realización de ejercicio físico ejerce un papel beneficioso directo sobre la salud y también nos aporta beneficios indirectos mediante...

Los accidentes cerebrovasculares tienen la frecuencia más elevada entre las enfermedades del sistema nervioso del adulto. La mitad de...

Gran parte de nuestro tiempo y de las actividades que realizamos en el día a día implican algún tipo de relación con otras personas. La...

1. Apártate de aquello que estés haciendo: No se trata de huir, se trata de aislarte un momento del espacio en el cual tienes ansiedad....

Cuerpo y mente están íntimamente relacionados. Cuando padecemos un dolor físico prolongado normalmente acudimos al médico. Si tras un...

En el proceso de rehabilitación cerebral es fundamental realizar un diagnóstico para estudiar las funciones cognitivas que se encuentran...

Los jóvenes comienzan a fumar por diferentes factores como son la curiosidad, la rebeldía, la anticipación del rol de adulto, la presión...

Un alto porcentaje de pacientes que atiendo en consulta son jóvenes estudiantes de edades comprendidas entre 19 y 25 años. Normalmente se...

Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que las personas que las padecen consideran inaceptables,...

Las personas muy autoexigentes tienen un alto nivel de aspiración que las sumerge en un estado permanente de ansiedad, frustración y...

El ámbito de los intereses vocacionales o profesionales es uno de los primeros en aparecer en el campo de la Psicología aplicada. El test...

Expresar tus sentimientos: una ruptura provoca muchas emociones negativas como rabia, tristeza, soledad y rechazo. No intentes evitarlas,...

Existe una forma de depresión leve pero crónica llamada distimia o trastorno depresivo persistente. Su principal rasgo distintivo es...