Hoy día, las redes sociales se han convertido en una parte esencial de la vida diaria de los adolescentes. Instagram, TikTok, Snapchat y otras plataformas influyen en la forma en que los jóvenes se relacionan, se expresan y se perciben a sí mismos. Esta constante exposición y comparación puede tener efectos tanto positivos como negativos en su autoestima. Razones por las que los adolescentes usan redes las sociales: Comunicarse con amigos. Compartir fotos y videos. Buscar apr

La razón por la que algunas personas se deprimen en Navidad puede variar según su situación personal, pero hay varios factores comunes que explican este fenómeno. Aquí te los resumo: Expectativas irreales La sociedad y los medios venden una imagen de la Navidad como una época perfecta, llena de amor, familia, regalos y alegría. Si la realidad de alguien no se ajusta a esa imagen (por ejemplo, si está solo, en crisis, o con problemas familiares), puede sentirse frustrado o tri

Enfrentarse a una demencia de un familiar es una experiencia impactante en la vida de una persona. La enfermedad va progresando y conlleva cambios y una adaptación constantes hasta llegar a una fase avanzada. En la mayoría de las ocasiones son los familiares quienes asumen el rol de cuidador principal. La discapacidad provocada por la demencia lleva a la persona a requerir cada vez más cuidados para poder desenvolverse en la vida diaria. Te expongo las principales dificultade

Conocerte exhaustivamente te ayudará a experimentar menos ansiedad y estrés y a aumentar tu autoestima. El conocimiento de uno mismo nos...

Para una persona que necesita ayuda psicológica buscar un buen profesional se convierte en una tarea difícil. Aquí te expongo los...

La Neuropsicología es el campo de la Psicología que relaciona el comportamiento humano con los mecanismos del funcionamiento cerebral....

Preocupación y ansiedad excesivas, inquietud o nerviosismo, cansarse con facilidad, dificultades de concentración, irritabilidad,...

Las personas con Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) aprenden a estar hipervigilantes para descubrir y confirmar posibles amenazas....

Todas las personas podemos caer dentro de una relación destructiva. Reconocer en un primer momento a la persona que nos arrastrará a ello...

El estrés es la respuesta general del organismo ante demandas internas o externas que resultan amenazantes. Cuando se activa esta...

En los países más avanzados la salud mental es un tema primordial y todas las personas acuden al psicólogo alguna vez en su vida. Lo...

En primer lugar, no hay que forzar al adolescente a explicar sus problemas. El adolescente necesita su propio espacio de intimidad. Si la...

Los componentes centrales del TAG son la ansiedad y la preocupación excesivas. La ansiedad es una respuesta emocional que surge ante la...

La realización de ejercicio físico ejerce un papel beneficioso directo sobre la salud y también nos aporta beneficios indirectos mediante...

Los accidentes cerebrovasculares tienen la frecuencia más elevada entre las enfermedades del sistema nervioso del adulto. La mitad de...

Gran parte de nuestro tiempo y de las actividades que realizamos en el día a día implican algún tipo de relación con otras personas. La...

1. Apártate de aquello que estés haciendo: No se trata de huir, se trata de aislarte un momento del espacio en el cual tienes ansiedad....

Cuerpo y mente están íntimamente relacionados. Cuando padecemos un dolor físico prolongado normalmente acudimos al médico. Si tras un...

En el proceso de rehabilitación cerebral es fundamental realizar un diagnóstico para estudiar las funciones cognitivas que se encuentran...

Los jóvenes comienzan a fumar por diferentes factores como son la curiosidad, la rebeldía, la anticipación del rol de adulto, la presión...