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El estrés universitario
Un alto porcentaje de pacientes que atiendo en consulta son jóvenes estudiantes de edades comprendidas entre 19 y 25 años. Normalmente se...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
11 mar 2023


¿Qué es el Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)?
Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que las personas que las padecen consideran inaceptables,...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
16 ene 2023


Cómo ser menos exigente contigo mismo
Las personas muy autoexigentes tienen un alto nivel de aspiración que las sumerge en un estado permanente de ansiedad, frustración y...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
20 oct 2022


¿Qué estudios o profesión encajan con mi perfil?
El ámbito de los intereses vocacionales o profesionales es uno de los primeros en aparecer en el campo de la Psicología aplicada. El test...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
27 abr 2022


Seis estrategias para enfrentarte a una ruptura de pareja
Expresar tus sentimientos: una ruptura provoca muchas emociones negativas como rabia, tristeza, soledad y rechazo. No intentes evitarlas,...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
25 feb 2022


¿Se puede estar deprimido siempre?
Existe una forma de depresión leve pero crónica llamada distimia o trastorno depresivo persistente. Su principal rasgo distintivo es...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
20 ene 2022


¿Cómo se mide la inteligencia en niños y adolescentes?
La escala de inteligencia de Wechsler para niños (WISC-IV) es un instrumento clínico de aplicación individual que evalúa la inteligencia...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
28 dic 2021


Beneficios de la terapia psicológica en adolescentes
El adolescente es nervioso en esencia, pero la ansiedad debe mantenerse controlada. La ansiedad incontrolada interfiere de manera...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
1 sept 2021


9 Medidas higiénico-dietéticas en relación al sueño
¿Tienes problemas de sueño?. Aquí tienes las pautas básicas que debes seguir cada día: 1. Vida regular: Debes acostarte y levantarte a la...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
19 jul 2021


Cómo superar las obsesiones
Muchos pacientes acuden a consulta porque se sienten muy angustiados al no poder dejar de estar obsesionados por algo. A veces hay detrás...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
30 abr 2021


7 pautas breves para facilitar la obediencia de los niños
Si tienes problemas para que tu hijo obedezca y se comporte bien, sigue estas pautas: · Las órdenes y las normas deben partir de un...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
28 dic 2020


Consecuencias psicológicas del coronavirus
Las consecuencias de la pandemia por coronavirus se han analizado desde muchos puntos de vista. A la crisis sanitaria se le suma una...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
30 sept 2020


Las mentiras más frecuentes en las relaciones por internet
Hoy en día existen bastantes personas que dicen estar “chateando” con alguien a quien no conocen físicamente. Hay ocasiones en las que...
Cristina León. Psicóloga Sevilla
2 ago 2020


Ventajas de realizar terapia psicológica en verano
¿Por qué me vendría bien ir al psicólogo en estas fechas?
Cristina León. Psicóloga Sevilla
22 jul 2020
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